รายละเอียด

Contents : ตอนที่ 1 "น้ำตก" สิ่งกระตุ้นที่มีผลต่อการทำงานของสมอง -- ภูมิต้านทานตัวเองกับผลต่อการทำงานของสมอง -- สมองรั่ว -- สมองดีเริ่มที่ลำไส้ -- ใส่ขยะเข้าไปย่อมได้ขยะออกมา -- สิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษส่งผลต่อสมองอย่างไร -- ตอนที่ 2 "บันได" สร้างสมองให้สุขภาพดี -- รู้ดัชนีชี้วัดของตัวคุณ -- พีระมิดสุขภาพ -- แก้ไขโครงสร้างที่ฐานของพีระมิด -- พลังของวิธีการคิด -- ชีวเคมี เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา -- สูตรอาหารเสริมสร้างสมอง -- อยู่ร่วมกันมลภาวะทางแม่เหล็กไฟฟ้า -- คอยถามตัวเองว่า ทำไม เพื่อจะได้ขึ้นจากแอ่งน้ำ